당신은 주제를 찾고 있습니까 “가성 비 음식 – 자취꿀팁 브이로그, 15000원으로 한달내내 고기먹는 방법, 고기고기한 직장인 자취일상, 91kg 다이어트, 식비절약방법 ,VLOG“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://ppa.giaoductieuhoc.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: ppa.giaoductieuhoc.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 강과장 이(가) 작성한 기사에는 조회수 1,311,561회 및 좋아요 9,184개 개의 좋아요가 있습니다.
Table of Contents
가성 비 음식 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 자취꿀팁 브이로그, 15000원으로 한달내내 고기먹는 방법, 고기고기한 직장인 자취일상, 91kg 다이어트, 식비절약방법 ,VLOG – 가성 비 음식 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
과식은 몸에 좋지 않습니다.
건강하세요 구독자님들 ^^
비지니스 문의 [email protected]
인스타그램 kangmang612
개인메일 [email protected]
주소 : 서울 강남구 테헤란로 518 한국섬유산업연합회 WeWork빌딩 15층 샌드박스 강과장
(보내주시는 구독자 선물은 샌드박스쪽에서 2주마다 모아서 저에게 택배가 보내지기때문에
변질되는 음식물은 택배로 받기가 어렵습니다)
#자취브이로그 #자취일상 #직장인브이로그
가성 비 음식 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
자취 N년차가 골라본 쿠팡 가성비 좋은 식재료 모음
티스토리 · 1. 돼지고기 앞다릿살 · 2. 고등어살 · 3. 코스트코 냉동채소 · 4. 감자 · 5. 베이컨파지 · 6. 분홍 소시지 · 7. 절단꽃게 · 8. 미니약과.
Source: projectveritas.tistory.com
Date Published: 8/8/2022
View: 1069
저는 가성비 안 좋은 음식을 먹습니다. – 브런치
확실히 건강에 좋은 음식은 가성비가 최악이다. 양이 적고 비싸며 마음의 평화를 불러주는 정제 탄수화물도 없다. 30대가 넘어서면서 매 끼니는 아니지만 …
Source: brunch.co.kr
Date Published: 5/29/2022
View: 2300
자취생이 매일 먹을 수 있는 가장 저렴한 식사 뭘까?? – 인스티즈
진짜 1일 1배달하니까 돈이 너무많이 들어서 이제부터 배달음식 끊으려는데 간장계란밥 이런것처럼 진짜 … 가성비 좋고 맛도좋다), 샐러드, 두부부침 이정도?
Source: www.instiz.net
Date Published: 2/5/2022
View: 7250
[질문] 가성비 최고의 음식은 뭐가 있을까요? – Pgr21
저희 동네는 59피자가 고가 피자보다 훨 맛있어서 5900~7900원으로 최고의 가성비를 자랑하는 음식이네요. 후라이드 9500원 하는 동네 썬더치킨도 꽤 …
Source: pgr21.com
Date Published: 5/1/2021
View: 4816
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9 · 곰곰 새우볶음밥 (냉동) · 해태 고향만두 (냉동) · 하림 치킨너겟 (냉동) · 아워홈 칼칼한 돼지김치찌개.
Source: lifeblog.co.kr
Date Published: 8/26/2021
View: 2733
가성비 – 요리를 즐겁게~ 만개의레시피
후다닥 만들 수 있는 뜨끈한 가성비 좋은 어묵국 레시피. by freebell … 한그릇음식 가성비덮밥 팽이버섯요리 팽이버섯덮밥. by 쿡따라. 조회수 41 …
Source: www.10000recipe.com
Date Published: 11/17/2022
View: 6264
가성비 배달 음식 베스트 5
가성비 배달 음식 베스트 5 · 1. 매운 닭발 · 2. 차돌 짬뽕 · 3. 분식 · 4. 반찬배달 · 5. 부대찌개.
Source: 100sui0zu.tistory.com
Date Published: 9/5/2022
View: 1952
라면보다 가성비 좋은 음식은 뭐가 있을까요? – NBA Mania
토스트에 계란이 건강과 영양 생각하면 가성비가 더 좋을수 있다고 생각합니다. 라면은 국물을 다 마신다고 생각하면 나트륨 과다와 대체가 너무 매운 맛 …
Source: mania.kr
Date Published: 9/4/2021
View: 4963
자취생 가성비 요리, 저렴한 비용으로 세끼 먹는 방법 – timegood
1. 돼지고기 뒷다리를 이용한 음식. 돼지고기 뒷다리는 100g에 500~600원 정도로 매우 저렴합니다. · 2. 양배추를 활용한 샐러드 요리 · 3. 계란을 이용한 …
Source: goodblock.tistory.com
Date Published: 12/25/2022
View: 2453
주제와 관련된 이미지 가성 비 음식
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 자취꿀팁 브이로그, 15000원으로 한달내내 고기먹는 방법, 고기고기한 직장인 자취일상, 91kg 다이어트, 식비절약방법 ,VLOG. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 가성 비 음식
- Author: 강과장
- Views: 조회수 1,311,561회
- Likes: 좋아요 9,184개
- Date Published: 2020. 4. 11.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=ywuRIlq8dBA
자취 N년차가 골라본 쿠팡 가성비 좋은 식재료 모음
반응형
1. 돼지고기 앞다릿살
돈마루 한돈 앞다리 찌개용 500g 바로가기
가격 : 8390원(100g당 1,678원)
돼지고기는 거의 주식이다.
삼겹살이 그람당 2000원이 넘어가기 시작하며
가격이 부담스러울 때 항상 앞다리 찌개용을 사서
김치 두루치기를 해 먹거나 김치찌개를 해 먹는다.
500g을 묵은지를 넣고 볶거나
찌개를 해 먹으면 3끼 정도는 충분히 나온다.
한 번에 해서 다 먹기 부담스럽다면
도착 즉시 3등분 정도 소분해서
냉동실에 넣어두는 편이다.
싸게 사기 위해서는 동네 시장에
저녁 6시 이후에 정육점을 방문하면
100g에 천원에도 구매할 수 있다.
2. 고등어살
곰곰 노르웨이 간고등어살 1kg 바로가기
가격 : 11,440원(100g당 1,144원)
뼈가 크고 발라먹기 쉬운 꽁치, 고등어,
갈치, 납새미 종류의 생선을 좋아한다.
요새는 고등어살이라고 하여
뼈와 내장 같은 것들을 다 발라낸 후
굽기 편하게 반으로 갈라서 나온다.
곰곰 노르웨이 간고등어살은 10개 정도가
개별 포장되어있어서 도착 후 소분할 필요도 없고
꺼내서 약불로 살짝만 구워주면
바로 먹을 수 있어 간편하기도 하다.
오늘은 조금 특별하게 먹고싶다!
할 때는 한번 구운 후 양념을 올려
한번 더 구워 고갈비로 해 먹거나
무를 썰어 넣어 조림을 해 먹고는 한다.
3. 코스트코 냉동채소
코스트코 커클랜드 노르망디 베지터블 2.49kg 바로가기
가격 : 19,750원
손가락에 표피가 벗겨지고
혓바닥이 갈라지거나
얼굴이 트는 증세가 나타나면
영양분이 부족한거다.
나는 보통 이럴 때 손톱 주위에
표피가 벗겨지는 편인데
그냥 영양제를 먹기도 하지만
코스트코 냉동채소를 활용할때도 있다.
브로콜리, 꽃양배추, 당근 등
구성품도 나쁘지 않고 야채가 큼직큼직해서
심리적으로도 만족감이 오는 코스트코 냉동채소는
고기를 살짝 볶은 후 고추장을 넣고
냉동 채소를 넣어 볶아먹기도 하고
물을 넣고 오래 졸여 스튜처럼 먹기도 한다.
서양식이 당길 때는 스파게티면에 볶아 먹는다.
한 봉지를 사놓으면 3달 정도는 먹는 편.
4. 감자
곰곰 국내산 햇감자 바로가기
가격 : 5,740원(100g당 287원)
감자는 단백질도 있고 비타민C도 풍부하고
식이섬유도 잔뜩 들어가있으며
지방은 없는 완전식품에 가까운 작물이다.
그냥 삶아서 먹으면 주먹만한거
두세 개만 먹어도 배가 부르고
포만감이 오래가며 심심하면
채를 썰어 볶으면 간단한 간식이 된다.
마트에서 2000원짜리 김밥햄을 사서
같이 넣어 볶으면 금상첨화다.
계란 가격이 저렴할 때는 삶아서 계란이랑 같이
으깨 샐러드로 만들어 냉장고에 넣어두고
아침에 바쁠 때 한두 숟가락씩 퍼먹고
등교하거나 출근하곤 했었다.
간장을 넣고 조려도 되고
고추장을 넣고 조려도 되고
앞다릿살이랑 같이 넣어 짜글이로 만들어도 된다.
감자의 활용방법은 무궁무진하다.
보관할 때는 그냥 놔두면
싹이 나 버리는 부위가 생겨 아까우니
신문지로 싸서 박스 안에 넣어두면
더 오래 놔두고 먹을 수 있다.
5. 베이컨파지
진주햄 베이컨 파지 1kg 바로가기
가격 : 11,300원(100g당 1130원)
알만한 사람은 이미 모두가
다 알게 되어버린 베이컨 파지다.
파지란 모양이 못생기거나 흠이 있어
상품성이 떨어지는 식품을 일컫는 말인데
맛에는 큰 차이가 없어
따로 모아서 저렴하게 파는 경우가 많으며
베이컨 파지가 딱 그에 걸맞은 예다.
소시지랑 같이 구워 먹어도 좋고
저렴한 모닝빵이나 통밀 식빵,
떡국떡이랑 같이 먹어도 짭조름하니 별미다.
야채나 숙주랑 같이 볶으면
맥주 안주로도 끝판왕이다.
6. 분홍 소시지
청정원 옛날 소시지 1kg 바로가기
가격 : 3,470원
소시지중에 제일 만만한 게 분홍 소시지다.
각종 어육, 분쇄육들을 갈아 넣은 옛날 소시지는
60년대 당시 돼지고기가 귀하여
어육을 활용해 돼지고기 맛을 내기 위해
제품을 만들다 보니 탄생한 일화가 있다.
도시락 반찬에 필수품으로 들어가
추억의 음식으로도 불리는 옛날 소시지는 싸다.
가격이 싸도 너무 싸다.
1kg에 3,000원인 것도 많이 비싸진 거다.
굳이 값비싼 계란을 부치지 않더라도
그냥 토막 내서 구워 케첩만 두르면
훌륭한 반찬이며 안주거리다.
7. 절단꽃게
장안씨푸드 절단꽃게 바로가기
1kg 28,900원
자취생인데 돈을 아낀다는 사람이
절단꽃게를 먹는다?
그 순간에 이미 탈락이다.
절단꽃게는 사실 한끼로 따졌을때
저렴한편이 아니기때문이다.
그래도 난 해물을 좀 먹어야겠다,
라면 하나라도 고급지게 먹고싶다?
그렇다면 냉동절단꽃게를 강력하게 추천한다.
일단 냉동이기때문에 하나씩 꺼내먹기 편하다.
된장찌개, 김치찌개, 라면 등에
그냥 꽃게 하나 넣었을뿐인데
주변에서는 오~ 집에 이런것도 있어?
라는 찬사가 나온다.
괜히 어깨에 뽕이 차는건 덤이다^^
8. 미니약과
삼립 미니 약과 2kg 바로가기
가격 : 9,260원
일하면서, TV 보면서, 유튜브 보면서
입이 심심할 때 홀짝홀짝 집어먹을 수 있는
미니 약과는 그야말로 중독이다.
다른 제품들도 많지만 삼립 미니 약과는
1kg에 5천 원도 안 하는
매우 저렴한 가격으로 만날 수 있다.
로켓 와우로 시키면 1kg에
7,000원 정도에도 살 수 있다.
단점은 생각보다 고칼로리다.
밀가루, 물엿, 설탕이 주재료라
100g당 440kcal나 해서 생각 없이 주워 먹다 보면
불어난 뱃살과 입술이
맞부딪치는 경우가 생길 수 있다.
이 외에도 연어 머리, 닭껍질, 뼈 닭발,
냉동만두, 대용량 사탕, 번데기, 냉동 순대 등
저렴하게 즐길 수 있는 식재료들은
우리가 생각하는 것보다 무궁무진하게 많다.
자취생이라고 무조건 가난하다고 생각하는 건
매우 불편한 생각이지만
아직 일정한 수입이 없는 대학생과
이래저래 돈 들어갈 곳 많은 사회 초년생들의 경우
가성비가 뛰어난 갓성비를 찾는다.
하지만 그마저도 이르게 포기하는 경우가 많다.
왜냐하면 가성비란 말 그대로 가격 대비 성능이고
가격을 떨어트리다 보면 품질 또한
떨어지기 마련이기에 본인이 원하는
퀄리티가 나오지 않기 때문이다.
하지만 음식이란 본인이 조금만 노력하거나
손재주가 있는 편이라면
먹기 좋게 세팅할 수 있는 것이고
맛은 미원과 후추 연두에게 맡기면 해결된다.
본인에게 닥친 상황에 대해서 불편불만보다
주어진 것을 본인의 상황에 맞게
조리할 수 있는 사람이 된다면
보다 행복한 삶을 살 수 있지 않을까
하는 생각을 한다.
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
웨이브 주간랭킹을 토대로한 웨이브 드라마 추천 및 인기순위 2편!
당신의 시간과 마음을 녹여줄 넷플릭스 드라마 추천 2편! [한국 드라마]
NETFLIX추천 웹 드라마 이 구역의 미친 X 등장인물, 공식영상, 촬영지, 시즌2 정보, OST 정보 모음!
TV조선 토, 일 드라마 엉클 등장인물, 몇부작?, 시청률, 인물관계도, 원작 정보, 재방송 정보
NETFLIX 역주행 드라마 그냥 사랑하는 사이 등장인물, 회차정보, 공식영상, OST정보, 시청률 등 드라마 정보 구경하세요~
반응형
저는 가성비 안 좋은 음식을 먹습니다.
“38,500원입니다.”
캐셔의 이야기에 주섬주섬 카드를 꺼내어 건넸다.
<영수증>
생연어 한 팩 15,000원
아보카도 5개 10,000원
아스파라거스 6,000원
방울토마토 5,000원
새송이버섯 2,500원
– 총합계 : 38,500원
바로 앞에 39,000원어치 계산을 하고 나간 남자와 거의 같은 금액이다. 놀랍게도 부피는 2배 가까이 차이가 나는 것 같았다.
배가 만삭의 임산부처럼 불룩 솟아 있는 남자가 카트에서 꺼내 무빙 레일에 올려놓은 것들은 대부분 냉동식품, 라면, 과자, 빵, 탄산 음료수였다.
라면 5개 묶음 2봉지니까 10끼는 해결이 가능하고 사이드로 냉동만두를 함께 곁들인 후 후식으로는 과자와 빵, 음료수로 마무리한다면 맛있고 배부른 완벽한 코스의 10번의 끼니가 된다. 내가 산 음식은 3끼로 나누어 먹을 양이고 심지어 음료와 후식도 없는데 말이다.
밖에서 사 먹는 것도 마찬가지다. 12,000원짜리 트레이 한상 가득 채운 돈까스, 메밀 소바 정식 세트와 12,000원짜리 닭 가슴살 한 피스 외엔 모두 야채로 이루어진 샐러드가 같은 가격인 걸 보면 알 수 있다.
확실히 건강에 좋은 음식은 가성비가 최악이다. 양이 적고 비싸며 마음의 평화를 불러주는 정제 탄수화물도 없다.
30대가 넘어서면서 매 끼니는 아니지만 대부분 가성비가 안 좋은 음식들로 식사를 하기 시작했다. 굳이 가성비가 안 좋은 음식들로 삶을 채우는 이유는 내 몸에 고급 연료를 주기 위해서다.
건강한 재료로 최대한 간단하게 만들어 본 점심
회사에서는 구내식당에서 나오는 샐러드 메뉴를 이용한다.
카레를 제외하면 건강식 (현미밥 반공기, 닭가슴살 스테이크, 계란, 야채)
워렌버핏은 우리 몸을 자동차로 비유한다.
어느 날, 문득 램프의 요정이 나타나 당신에게 이렇게 말합니다. “당신에게 자동차를 선물해 줄게 커다란 리본을 묶은 자동차인데 당신 꺼야” 그런데 램프의 요정은 이런 조건을 붙입니다. “단, 이 자동차는 당신이 갖게 될 처음이자 마지막 자동차야 평생 이 차만 타야 해” 만약 램프의 요정으로부터 이런 제안을 받았다면 어떻게 하실 건가요?
나는 자동차 설명서를 다섯 번 이상 읽고, 주차도 지붕이 있는 차고에 할 것이며 차에 아주 작은 흠이라도 나면 곧바로 고쳐 놓을 겁니다. 평생 동안 타야 하는 자동차니까요
여러분은 이런 마음을 여러분의 정신과 육체에 갖고 있어야 합니다. 여러분의 정신과 육체는 딱 하나밖에 없고 이것을 갖고 평생을 보내야 합니다. 당장 1~2년만 타려면 대충 관리해도 괜찮습니다. 하지만 그러면 30~40년 후에 여러분의 육체는 고장 나서 삐걱거릴 겁니다. 오래 손질하지 않은 자동차가 그렇듯이 말입니다. 여러분의 육체와 정신은 여러분의 마지막 자동차입니다. -워렌버핏, <스노우볼>–
워렌버핏의 이야기를 들으니 새삼 충격적이었다. 내 몸은 80년가량 나의 영혼을 태울 첫차이자 마지막 차였다니.. 그동안 나는 이번 생에 주어진 단 한대의 차 주유구 뚜껑을 열어 각종 알콜과 나트륨, 글루텐, 화학조미료를 들이붓고 살았던 것이다.
20대 때는 인생이라는 전체의 시간이 와닿지 않았다. 끝없이 이어지는 미지수의 시간들이 마치 내가 영원히 살 것 같은 생각에 몸을 아끼지 않았다. 친구들이랑 밤새워 새벽 다섯 시까지 술을 마시다가 갑자기 놀이동산에 가고 싶다며 취한 상태로 첫차를 타고 놀이동산 입장시간에 맞추어 입장해서 오후 5시까지 놀고 그대로 저녁 타임 아르바이트를 가서 일하는 도중에 곯아떨어진 적도 있었다. 아직 60년은 더 끌어야 하는 차에 알콜을 들이붓고 도로에 불붙도록 드리프트를 하는 격이었다.
게다가 내 입에 넣는 음식들의 성분에는 조금도 관심이 없었다. 눈에 보이지도 않는 위장 사정은 모르는 일이고 당장 눈과 입을 현혹하는 음식들이 매 끼니 식사 메뉴가 되었다. 지금도 좀 전에 먹은 음식들이 내 몸속에서 세포 하나하나에 영향을 끼치고 있는데 말이다.
영원히 빵빵한 엔진으로 힘차게 질주할 것 같았던 34년식 내 차에 올해부터 놀라운 일들이 벌어졌다.
51.5kg.. 믿기지 않아서 몇 번이고 다시 체중계에 올랐다. 몸무게가 1.5kg 증가한 것이다. 고작 1.5kg 찐 거 가지고 유난스러운 반응이라 생각하겠지만 20년이 넘도록 50kg를 유지해 온 나에게는 엄청난 충격이었다.
하루에 두 끼, 그중에 한 끼는 샐러드, 16시간 공복 유지, 하루 1500 kal 미만 섭취, 최소한의 탄수화물로 엄격하게 식이 관리를 해봐도 늘어난 체중은 몇 개월간 전혀 줄어들 생각을 안 한다.
이 말도 안 되는 현상을 납득할 수 없었는데 원인은 노화로 인한 신진대사 저하로 기초대사량이 떨어져서였다. 엔진이 노후되어 제 기능을 하지 못하면서 소위 말하는 나잇살이 붙기 시작한 거다.
나이 먹는 것도 서러운데 살까지 붙다니 세월은 이렇게나 잔인하다. 인간은 20대 후반부터 본격적인 노화가 시작된다는데 80살까지 산다고 가정해도 인생의 3/4는 노화와 싸우며 살아야 한다.
노후된 엔진을 조금이나마 되돌리는 방법은 이제 운동밖에 없다. 운동이라면 질색하던 나에겐 그동안 숨쉬기 운동이 유일했지만 늦게나마 홈트레이닝부터 시작했다. 요즘은 홈트레이닝도 난이도가 꽤 높아서 30분만 따라 해도 땀이 비 오듯이 쏟아진다.
단기간만 보고 무리하게 운동하면 질릴 수 있으니 무리하지 않는 선에서 평생의 꾸준한 습관으로 만드는 게 요즘 나의 목표다.
그나마 다행인 건 음식을 먹기 전 대략적인 성분을 체크해 보는 습관은 이미 몇 년 전에 들여놓았다. 내 몸이라는 차에 지금 휘발유를 넣고 있는 건지 폐유를 넣고 있는 건지 매일 매끼 체크하고 있다.
라면, 김밥, 치킨 = 맛있고 살찜
예전에는 음식을 보는 시야가 이렇게 단순했다면
라면 = 정제 탄수화물 + 나트륨
김밥 = 정제 탄수화물 + 야채
치킨 = 단백질 + 포화지방 + 나트륨 가득
지금은 이런 식으로 좀 더 디테일 해졌다.
요즘은 배달음식을 시켜도 회덮밥이나 편백찜 등 최대한 건강한 성분의 음식을 시키려고 노력한다. (물론 치팅데이는 가끔 가져야 한다.)
치킨 대신 자주 시키는 배달 메뉴 카이센동 (치킨값과 동일하다.)
가볍게 즐기고 싶을 때 배달시키는 연어샐러드
회사 앞에 있어 자주 찾게 되는 사바동(고등어 덮밥) 맛집
흰쌀밥 (정제탄수화물)을 넣지 않은 미나리 계란 김밥
외식도 연어회, 연어샐러드, 연어초밥으로 거하지만 비교적 건강하게
하지만 갈 길은 아직 한참 멀었다. 나의 주방 한켠엔 여러 종류의 영양제들이 나열되어 있지만 바로 옆에는 와인 빈병들도 즐비하게 나열되어 있는 걸 보면 앞으로 술을 더 줄이고 한층 더 엄격하게 관리해야 한다.
우리는 지금까지 살아온 삶을 모두 기억하지 못한다. 셀 수없이 많은 날들 중에 임팩트 있는 사건들을 기억해 낼 뿐이다. 그러나 우리 몸은 기억에서 사라진 수많은 날들을 고스란히 살아내고 있으며 매일 무심코 반복하는 습관들을 차곡차곡 누적하고 있다.
이 누적된 기록들이 결과로 나오는 일반적인 시점은 중년부터이다. 중년이 되어도 앞으로 살날은 한참 남았는데 말이다. 부정하고 싶지만 우리 몸은 평생 동안 치열하게 관리하며 살아야 하는 게 맞다.
요즘 바디 프로필에 도전하는 사람들이 많은데 슬림하고 탄탄한 근육질로 이루어진 그들의 완벽한 몸은 차로 따지면 페라리 같다. 페라리 같은 몸을 만들려면 피눈물 나는 노오력들이 필요하겠지..
나는 이번 생엔 과감하게 페라리를 포기하기로 했다. 대신 남은 인생은 연식이 오래돼도 밟으면 제법 잘 나가고 잔고장이 적은 자동차를 가질 수 있도록 평생 노오력! 하기로 했다.
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
가성비 지리는 자취생 냉동식품 추천 음식 TOP 9
원룸에서 거주하다보면, 아무래도 가장 크게 걱정하는 부분이 바로 음식입니다. 매번 배달음식을 사먹을 수도없고, 라면만 먹을 수없기 때문에 냉동식품을 섭취하신다면 돈도 아낄 수있을 뿐만아니라 영양적인 면에서도 좋을 수있습니다.
냉동식품은 매우 다양한 음식들이 있습니다. 이번 포스트에서는 제가 실제로 자취하면서 가성비 지리는 냉동식품 몇 가지를 채택하였으며, 여러분들에게 냉동식품 추천 음식 9가지를 소개해보도록 하겠습니다.
3단 접이식 매트리스 추천 순위 총 7가지 알아보기
냉동식품 유통기한이 지났다면? 결론부터 말씀드리자면, 냉동식품 유통기한이 지난 음식이라도 섭취할 수있습니다. 유통기한은 말 그대로, 유통할 수있는 기한을 의미하며, 음식의 신선도가 가장 좋은 기간을 의미하기도 합니다. 딱 언제까지 섭취해도 좋다의 대한 결론은 없습니다. 왜냐하면, 음식마다 다르기 때문입니다. 되도록이면 유통기한이 지난 후 1달이내로 모두 섭취하시는 쪽을 권장합니다. 냉동식품 해동하는 방법은? 냉동식품 해동하는법은 다양한 방법들이 있습니다. 전자레인지에 해동하셔도 좋으며, 뜨거운물에 놔두셔도 좋습니다. 개인적으로는 뜨거운물에 놔두는 쪽을 추천드립니다. 전자레인지에 돌려도 완벽하게 해동되지 않는 경우가 있기 때문입니다. 냉동식품 버리는 방법은? 냉동식품은 완벽하게 해동하신 뒤에 음식물쓰레기로 분류하여 버리셔야합니다. 또한 비닐은 일반쓰레기 봉투에 넣어서 버립니다.
공유기 추천 순위 7가지 제품들 알아보기
곰곰 새우볶음밥 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 47,397개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 1% 가격 18,090원 (X) –> 할인가 17,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 볶음밥 유통기한 2023년 5월 4일 혹은 이후 용량 300g 10개 식품 유형 즉석조리식품
곰곰 새우볶음밥은 냉동식품 추천 음식 중에서 가장 추천드리고 싶은 음식입니다. 진짜 이 볶음밥정도로 가성비 지리는 음식은 아직까지 못봤습니다. 한 팩에 불과 1800원 수준이며, 1800원에 몇 개의 새우와 만족스러운 포만감 적당한 칼로리를 얻을 수있다는 장점이 있습니다.
제습기 추천 5가지 제품들 자세하게 알아보기
해태 고향만두 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 50,173개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 11% 가격 12,100원 (X) –> 할인가 10,730원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 만두 유통기한 2022년 10월 27일 혹은 그 이후 용량 1.8 kg 1개 식품 유형 즉석조리식품
두 번째 냉동식품 추천으로는 고향만두입니다. 피시방 알바 혹은 군대 갔다오신 분들은 고향만두 한번 쯤은 먹어본 적있을거라 생각합니다. 고향만두는 진짜 가성비가 지릴 뿐만아니라, 맛도 정말 맛있습니다.
개인적으로 튀겨서 드시는 쪽 보다는 전자레인지에 돌려서 드시는 쪽을 추천합니다. 한번에 다 못먹으며, 두~세번 정도는 고향만두로 끼니를 해결할 수있습니다.
선풍기 추천 순위 6가지 제품들 알아보기
하림 치킨너겟 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 49,134개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 10% 가격 13,3002,500원 (X) –> 할인가 11,880원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 치킨 유통기한 2022년 11월 3일 혹은 그 이후 용량 1.2 kg 1개 식품 유형 분쇄가공육제품
하림 치킨너겟은 살면서 한번쯤 먹어봤던 냉동식품 중 하나일거라 생각합니다. 전자레인지에 돌려서 드셔도 괜찮습니다만, 맛이 없으실것입니다.
맛있게 드시기 위해서는 꼭 후라이팬에다가 튀겨서 드셔야 하고, 머스타드나 케첩 같은 소스와 같이 섭취하신다면 더욱더 맛있게 섭취할 수있습니다.
헤어드라이기 추천 순위 6가지 알아보기
아워홈 칼칼한 돼지김치찌개
구분 내용 실구매자 리뷰수 3,206개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 2% 가격 11,750원 (X) –> 할인가 11,400원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 찌개 유통기한 2022년 12월 5일 혹은 그 이후 용량 300g 5개 식품 유형 즉석조리식품
김밥천국에서 파는 김치찌개와 비슷한 맛이 나는 냉동식품입니다. 개인적으로 김치찌개를 좋아하기 때문에 냉동식품 추천드리고 싶은 음식입니다.
밥만 있다면 오래오래 먹을 수있다는 장점이 있으며 가성비에 있어서도 최강입니다.
전자레인지 추천 8가지 제품들 알아보기
곰곰 갈비탕
구분 내용 실구매자 리뷰수 82,567개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 18,490원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 탕 유통기한 2022년 11월 12일 혹은 그 이후 용량 600g 5개 식품 유형 즉석조리식품
곰곰 갈비탕은 진짜 식당에서 먹는 갈비탕과 비슷한 맛이 나는 냉동식품입니다. 조금 아쉬운 부분은 갈비가 많이 없다는 것이 함정입니다. 또한, 갈비 외에 추가로 들어있는 재료가 없기도 합니다.
그러나 쌀밥만 있다면, 끼니를 매우 싸게 해결할 수있으며, 조금 더 맛있는 식사를 위해서는 김치나 마른반찬을 추가하시면 좋습니다.
닭가슴살 추천 6가지 알아보기
삼양 임꺽정떡갈비 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 6,578개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 21% 가격 15,500원 (X) –> 할인가 12,100원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 갈비 유통기한 2023년 2월 28일 혹은 그 이후 용량 1.4kg 1개 식품 유형 분쇄가공육제품
이런저런 떡갈비 냉동식품을 먹어봤었습니다만, 이거 만큼 맛있는 떡갈비는 아직까지 못먹어본 것 같습니다. 개인적으로 떡갈비에 관심이 있으신 분들은 이 냉동식품 추천드리고 싶네요.
턱걸이 기구 추천 20가지 알아보기
하림 팝콘치킨 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 11,172개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 11% 가격 13,000원 (X) –> 할인가 11,510원 평점 (5점 중에) 5점 중 5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 치킨 유통기한 2022년 11월 5일 혹은 그 이후 용량 1.2kg 1개 식품 유형 분쇄가공육
아마 한번쯤은 섭취해보셨을거라 생각하는 하림 팝콘치킨입니다. 하림 팝콘치킨은 맘스터치나, 피시방 등에서 판매하는 치킨과 동일하며, 심심할때 튀겨서 먹으면 좋은 음식이기도 합니다.
끼니를 해결하기에는 조금 아쉬운 점이 있는데요. 끼니를 해결할 정도로 섭취하시게 되시면, 많은 양을 드셔야할 수 있습니다.
마찬가지로, 케찹이나 머스타드 소스와 같이 먹으면 좋습니다.
홈트레이닝 기구 추천 10가지 알아보기
꿀맛나는세상 매실in양념 소불고기 (냉동)
구분 내용 실구매자 리뷰수 11,706개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 17,900원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 불고기 유통기한 2023년 6월 8일 혹은 그 이후 용량 300g 3개 식품 유형 즉석조리식품
소불고기 냉동식품은 솔직하게 거기서 거기라고 생각합니다. 맛도 거의 비슷하기 때문입니다. 그렇게 강력하게 추천드리고 싶은 냉동식품 추천 음식은 아니지만, 가성비 면에서는 좋기 때문에 소불고기 좋아하신다면 한번 구매해서 섭취를 해보세요.
쭈꾸미도사 양념쭈꾸미
구분 내용 실구매자 리뷰수 1,396개 배송 유형 로켓배송 당일배송 할인율 – 가격 17,550원 평점 (5점 중에) 5점 중 4.5점 더 알아보기 더 알아보기
상세스펙
구분 내용 음식 종류 쭈꾸미 유통기한 2023년 5월 3일 혹은 그 이후 용량 320g 2개 식품 유형 즉석반조리식품
마지막 냉동식품 추천 음식인 쭈꾸미입니다. 개인적으로 쭈꾸미를 너무 좋아하며, 이 쭈꾸미 식품의 양념의 맛이 저하고 정말 잘 맛았기 때문에 냉동식품 추천 음식으로 소개를 해보았습니다.
마치며
지금까지 총 9가지의 자취생을 위한 냉동식품 추천 음식의 대해서 자세한 내용을 알아봤습니다. 위에서 언급된 9가지 상품들은 가성비가 지릴 뿐만아니라, 돈도 아낄 수있으며 만족스러운 포만감을 느낄 수있는 음식이기도 합니다. 이제 더 이상 배달음식 사드시지 마시고, 위 음식들을 구매하여 맛있는 식사를 해보시길 바랍니다. 이상 이번 포스트를 마치도록 하겠습니다.
요리를 즐겁게~ 만개의레시피
브라우저를 최신버전으로 업그레이드 해주세요!
레시피 등록을 위해서는 지금 사용하고 있는
브라우저 버전을 업그레이드 하거나 다른 웹 브라우저를 사용해야 됩니다.
아래의 브라우저 사진을 클릭하여 업그레이드 하세요.
가성비 배달 음식 베스트 5
최근 1인 가구 및 혼밥족들이 많아지면서 가게에서 음식을 먹는 것보다 배달 음식을 많이 찾고 있습니다. 먹기엔 편하지만 한 끼로 배달음식을 먹자니 혼자 먹기에 부담스럽지 않나요? 오늘은 가성비 배달 음식 베스트 5를 추천해드리면서 혼밥족들의 고민을 조금이나마 덜어드리도록 하겠습니다.
가성비 배달 음식 베스트 5
*가성비의 기준은 ‘시킨 음식을 가지고 세끼를 다 먹을 수 있는가? ‘에 중점을 뒀습니다.
1. 매운 닭발
닭발
닭발이 의외로 가성비 음식이라는 사실 아셨나요? 닭발은 1인분에 보통 15000원 정도의 가격선이 형성이 되는데요. 닭발은 불향이 가득하며 매운맛을 즐길 수 있고 스트레스를 해소시켜주며 양이 엄청 푸짐합니다. 닭발의 종류도 여러 가지가 있는데 국물 닭발 같은 경우엔 다 먹은 후 부족하면 면 사리를 넣어먹거나, 볶음밥을 만들어 먹을 수 있어 배달음식 한 번을 시킨 것으로 하루 3끼를 채울 수 있는 가성비 배달 음식입니다.
또한 닭발은 기본 구성이 15000원부터 시작하지만 사이드 음식 (주먹밥, 계란찜 등)을 추가하더라도 2만 원 남짓 하기 때문에 다른 배달메뉴와 비교했을 때 비교적 낮은 가격으로 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 단점은 육안으로 보기에 혐오스러워하는 사람도 있고 매운 것을 잘 못 먹는 사람에게는 단점이 될 수가 있겠네요.
2. 차돌 짬뽕
차돌짬뽕
차돌 짬뽕 또한 가성비 배달음식으로 꼽힙니다. 차돌 짬뽕은 지점마다 다르지만 만원에서 조금 넘는 가격대를 형성하고 있습니다. 차돌 짬뽕은 고소한 차돌이 들어간 매운 국물이 특징으로, 차돌 짬뽕을 시켰을 때 면과 국물을 따로 주문을 한 후, 국물을 국자로 다른 냄비에 덜어서 소분을 한 후 면을 넣고 나눠 먹으면 하루 세끼를 해결할 수 있는 가성비 배달음식입니다. 또한 면을 즐기고 난 후 국물에 밥을 말아먹거나 볶음밥으로 만들어 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 또한 차돌 짬뽕은 중국집 대표 메뉴이기 때문에 배달 또한 빠르다는 장점. 여기서 팁은 꼭 짬뽕을 시킬 땐 면과 국물을 따로 주문하시길 바랍니다.
3. 분식
분식
최근 프리미엄 떡볶이 가게들이 가격이 비싸지긴 했지만, 분식은 이미 오랫동안 가격이 저렴하다는 생각이 지배적으로 드는 대표 메뉴였습니다. 프리미엄 떡볶이가 아닌 동네 분식점의 배달 같은 경우 떡볶이는 1인분에 3000원 정도의 가격을 형성하고 있는데요. 보통 분식은 떡볶이만 먹지 않죠. 세트로 즐기면 15000원 내외로 떡볶이 순대 튀김 세트라던지 떡볶이 어묵 튀김 이라던지 여러 가지 메뉴를 함께 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 분식은 다양한 메뉴를 구성해도 가격이 저렴하다는 장점이 있고, 달큼한 떡볶이 소스에 면 사리를 넣어 먹어도 되고 시킨 어묵 국물이나 순대에 소주 한잔 깃들여도 가격이 부담 안 되는 가성비 배달음식입니다.
4. 반찬배달
반찬
최근에는 다양한 메뉴를 배달하는데요. 이에 맞춰 반찬배달을 가성비 배달음식으로 추천드립니다. 반찬의 가격은 보통 4000원대에 형성하는데 3~4가지 담아 시키면 자취생에게 3끼뿐만 아니라 일주일 정도 먹기 좋은 가성비 배달음식입니다. 반찬의 경우 흔히 ‘밥도둑’이라는 메뉴들이 즐비해있고, 원하는 반찬들을 골라 담는 장점과 소분만 잘한다면 오랫동안 먹을 수 있는 음식입니다. 일반적인 배달음식이 너무 물린다면 가성비 배달음식으로 반찬배달을 추천드립니다.
5. 부대찌개
부대찌개
부대찌개는 가성비 배달음식으로 안성맞춤입니다. 찌개의 가격대는 13000원 정도 대를 형성하고 있으며 양은 셋이서 먹기에도 충분한 양으로, 찌개 자체가 염분이 많아 밥도둑인 점. 다양한 야채도 들어있고 육류인 가공햄, 소시지, 만두 등등 보편적으로 모든 사람의 입맛에 최적화된 음식입니다. 배달을 받은 후 소분을 잘해서 먹을 수 있는 양만 먹고 짜다면 물을 넣고 부족하다면 집에 있는 야채나 냉동만두 등을 넣어 먹는다면 효율을 최대한으로 뽑을 수 있는 가성비 배달 음식입니다. 어느 정도 다 먹었다면 그 후 면사리나 볶음밥은 이미 만들고 있는 모습을 볼 수 있겠네요. 부대찌개는 여러 가지를 섞어 만든 것이 특징으로 집에 남아있는 것을 넣어 만들면 더욱 다양하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다.
오늘은 자취생들에게 혹은 혼밥족들에게 필수인 가성비 배달 음식 베스트 5를 알아보았습니다. 점점 배달료 인상으로 인해 배달음식을 주문하는 게 꺼려지는데, 조금이나마 가성비 배달 음식을 시켜 먹으며 도움이 되었으면 하면서 오늘의 포스팅을 마칩니다.
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
함께 보면 좋은 글
간단한 아침 식사 메뉴 추천 7가지 알아보아요!
치질에 좋은 음식? 이것을 드셔 보세요
매운 김치, 실비 김치 유래와 집에서 만드는 법
감자의 종류와 효능
마늘 효능 10가지와 성분 그리고 부작용
등드름의 원인과 등드름 없애는 방법은?
숨은 키 찾는 법, 키 커지는 운동 7가지로 5cm를 늘려보세요.
고혈압 원인과 고혈압 증상, 고혈압을 약 없이 치료 방법?
자취생 가성비 요리, 저렴한 비용으로 세끼 먹는 방법
자취를 하는 분들이라면 매번 식비 때문에 많은 고민이 있습니다. 그렇기 때문에 가성비 요리나 혹은 저렴한 비용으로 세끼 먹는 방법을 고민을 많이 하십니다. 저렴한 식재료에 대해서 이해를 하고 간단한 요리 몇가지만 하실 수 있다면 일주일에 만원으로도 충분히 맛있는 음식을 먹을 수 있습니다. 요리 실력도 배양할 겸 오늘 알려드린 음식들을 몇 가지 연습하시다보면 절약도 할 수 있고 맛있는 음식을 드실 수 있습니다.
자취생 가성비 요리와 식품
1. 돼지고기 뒷다리를 이용한 음식
돼지고기 뒷다리는 100g에 500~600원 정도로 매우 저렴합니다. 단지 기름이 적을 뿐이지 오히려 운동을 하거나 살코기를 좋아한다면 뒷다리도 상당히 좋은 대체재가 될 수 있습니다. 구이로 먹으면 조금 질길 수는 있으나 아예 맛이 없을 정도는 아닙니다. 제가 가장 추천드리는 방법은 돼지고기 뒷다리로 두루치기나 혹은 양념된 고기로 해드시는 것을 추천드립니다.
아무래도 양념을 하게 되면 조금 더 부드러워지고 기본 맛도 좋아지기 때문에 퀄리티 있는 음식을 먹을 수 있기 때문입니다. 양념을 하는 것이 어렵다면 시중에 판매되고 있는 소스를 기호에 맞게 구입하시길 바랍니다. 후라이팬에 고기를 완전히 굽고 소소를 부어서 한번 따뜻하게 다시 볶아내면 훌륭한 불고기가 될 수 있습니다.
2. 양배추를 활용한 샐러드 요리
양배추는 양이 상당히 많고 포만감도 좋습니다. 특히 다른 음식을 먹을 때 함께 곁들어 먹으면 더욱 더 좋은 음식입니다. 양배추는 일반적으로 몸에도 좋기 때문에 영양을 고루 갖추지 못한 식단을 먹을 때 곁들여 준다면 최고의 반찬이 될 수 있습니다. 개인적으로는 드레싱도 간단하게 해서 먹는 것을 추천드립니다.
3. 계란을 이용한 여러가지 요리
최근 시세로 계란 30개에 6~8000원 정도 합니다. 계란 1개당 2~300원이라고 볼 수 있습니다. 계란으로 후라이나 계란말이를 하면 계란 사용량이 많아지기 때문에 음식의 단가가 올라가게 됩니다. 하지만 계란으로 장조림을 하면 적은 계란으로도 상당히 많은 끼니를 먹을 수 있다는 장점이 있습니다. 인터넷에 마약 계란 레시피라고 있습니다. 재료는 매우 간단하기 때문에 누구나 따라할 수 있습니다. 하지만 맛은 상당히 좋습니다.
4. 감자와 당근을 이용한 여러가지 요리
감자와 당근은 매번 마트에서도 저렴하게 판매합니다. 5~6개에 2천~3천원 정도 밖에 하지 않습니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 감자나 당근으로는 여러가지 요리를 할 수 있습니다. 특히 감자는 보관만 잘해두면 상당히 오래먹을 수 있기 때문에 유통기한 걱정도 조금 덜 수 있습니다.
저렴한 비용으로 세끼 구성하는 방법
저렴한 비용으로 세끼를 구성하려면 먼저 잔반을 줄여야 합니다. 혹은 유통기한이 지나서 버리는 일이 없어야 합니다. 보통 마트에서 장을 보러가게 되면 이것저것 사는 경우가 많습니다. 대부분 식품은 유통기한이 짧아서 약속이 있거나 혹은 다른 일 때문에 먹지 못하면 버리는 경우가 상당히 많습니다. 따라서 잔반을 줄이기 위해서는 어느 정도 식단 계획을 구성해두는 것이 좋습니다. 그리고 조리한 음식에 대한 대략적인 유통기한과 보관방법만 알아도 어느 정도 음식을 많이 해두더라도 오랫동안 먹을 수 있습니다. 이러한 습관들이 모여서 비용을 절감해주고 조금 더 맛있는 음식을 먹을 수 있습니다.
그 다음 중요한 것은 하나의 음식으로 여러가지 요리를 할 수 있으면 좋습니다. 예를 들어 된장찌개가 먹고 싶어서 감자와 호박을 샀다면 그 다음날에는 감자와 호박으로 요리를 하여 빨리 소진을 시키는 것이 좋습니다. 특히 호박같은 경우 금방 물러지기 때문에 구입한 뒤에 몇 일 이내에 처리하는 것이 좋습니다. 따라서 식단을 구성할 때 같은 재료로 다른 요리를 할 수 있는 것도 생각을 하신다면 조금 더 저렴한 비용으로 끼니를 구성할 수 있습니다.
마치며
오늘은 자취생 가성비 요리와 더불어 저렴한 비용으로 세끼를 먹는 방법에 대해서 좀 알아보았습니다. 매우 간단한 내용이기도 하지만 기억을 해두시고 행동으로 옮기시면 상당히 가성비 있게 식단을 꾸려나갈 수 있습니다.
키워드에 대한 정보 가성 비 음식
다음은 Bing에서 가성 비 음식 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 자취꿀팁 브이로그, 15000원으로 한달내내 고기먹는 방법, 고기고기한 직장인 자취일상, 91kg 다이어트, 식비절약방법 ,VLOG
- 직장인브이로그
- 일요일브이로그
- 남자브이로그
- VLOG
- 직장인VLOG
- 일요일여행
- 일요일보내는 방법
- 휴일보내는 방법
- 직장인 휴일
- 강과장
- 짠돌이
- 절약하는 방법
- 소확행
- 나만아는 소확행
- 짠돌이브이로그
- 재테크
- 30대재테크
- 20대재테크
- 돈모으는 방법
- 적금
- 예금
- 재테크 방법
- 재테크 잘하는 방법
- 처갓집치킨
- 야식
- 천안
- 일주일10만원살기
- 동창회
- 유부남
- 유부녀
- 대화
- 돈아껴쓰는 방법
- 피자
- 소비관찰일기
- 소비관찰일지
- 슬기로운어른이
- 직장인가계부
- 회사원가계부
- 다이어트
- 식비줄이기
- 식비줄이는방법
- 고기자주먹기
- 고기싸게사는방법
자취꿀팁 #브이로그, #15000원으로 #한달내내 #고기먹는 #방법, #고기고기한 #직장인 #자취일상, # #91kg #다이어트, #식비절약방법 #,VLOG
YouTube에서 가성 비 음식 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 자취꿀팁 브이로그, 15000원으로 한달내내 고기먹는 방법, 고기고기한 직장인 자취일상, 91kg 다이어트, 식비절약방법 ,VLOG | 가성 비 음식, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
